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K.

Author:K.
NATOPとは「NEO CAREのHybrid Salon」です。

どういったことかと言うと…


「痛みがあるから立ち座りがきつい」
「いいフォームでプレイできない」
「チョットお腹が出てきた…」
「お肌が気になる」
などと言った、今までの自分と違うことにマイナスを感じていたり、自分の身体で気に入らないところがあったり。

ジャンルは違えど、これらは全てコンプレックスと言えますよね。

そのコンプレックスをケアする為に。

「全ての根本は姿勢にある」という考えこそがNEO CARE。
またそれらに対して手技・トレーニング・beautyといった様々な分野を融合させたサロンということで、Hybrid Salonと位置づけています。

国家資格所有者の指導の下、皆さんのお悩みへアプローチしています。

<住所>
枚方市津田駅前1‐16‐1

<問合せ>
072‐858‐4848

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首や肩に対しての運動

前回。

「首や肩が辛い時には動かして下さい」
と言いましたが。

今日はその動かし方についてお話します。


首や肩に症状のあるほとんどの方は、日常生活での負担が原因となっています。

思い出して下さい。

生活のほぼ全てが身体の前でする作業であるということを。

そうすると、後ろ側(背中側)はひきのばされますよね?

だから肩や首を支えきれなくなり、辛さになるのです。

運動はこの背中側の引き伸ばされた筋肉を縮める運動をしたらいいのです。

見える事だけでなく、その反対も見てみるとわかる事がたくさんありますよ。

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